太極拳根源于中國傳統文化，是養身、健身、修身、醫身于一體的拳術。7月12日上午，雙浦鎮東江嘴村文化禮堂邀請專業太極拳老師賴淑君走進村新時代文明實踐站為中老年人開展太極拳健身培訓。

賴淑君老師首先用生動的視頻課件打開大家對太極拳的思維，隨后講解了太極拳的四大功能，即技擊，表演，養生，哲學文化，理論知識傳授完后，老師便根據現場老人的需求，帶著村內老人開始學習太極最基礎的步伐，太極站姿和太極步。在賴老師的細心指導下，老人們學習的非常認真，雖然腿腳由于年老伸不直了，動作做的不是特別規范，但卻絲毫不影響大家學習太極拳的積極性。

95歲的單奶奶學習結束后羞澀地說：“我學的后背都出汗了，今天我也做了一會‘小學生’，跟著老師學習，開心咯?！?/p>

太極課結束后，現場老人們依依不舍地和老師合影，大家都說太極拳進村社這項活動太適合老年人了，并紛紛表示愿意堅持太極拳運動，強身健體，促進和帶動全民健身新風尚。